Cara mengatasi kram perut tidaklah terlalu susah alasannya ialah cukup dengan beberapa langkah mudah dan sempurna maka rasa kram pada perut mampu hilang dengan sendirinya. Namun sebelum kita membahas mengenai bagaimana cara mengobati kram perut ini maka ada baiknya bila Anda mengetahui terlebih dahulu apa sih kram perut tersebut dan apa saja penyebabnya semoga kita mampu mencegah penyakit ini.
Kram perut merupakan suatu kondisi dimana si penderita akan mencicipi rasa sakit yang sangat hebat pada perutnya menyerupai terasa melilit, kaku dan diremas-remas. Didalam dunia medis sendiri, kram perut ini di sebut dengan colic abdomen. Meskipun terlihat sepele namun kram perut harus tetap diwaspadai alasannya ialah terkadang kram perut yang melanda kita mampu saja sesuatu yang normal maupun tidak normal.
Penyebab Kram Perut Pada Orang Normal
1. Ganguan Pencernaan
Penyebab pertama yang mampu menimbulkan seseorang mengalami kram perut ialah alasannya ialah adanya gangguan pada sistem pencernaan yang diakibatkan oleh infeksi. Selain itu, terkadang kram perut ini juga membuktikan bahwa adanya kanker ganas di perut Anda.
2. Peradangan
Kemudian penyebab selanjutnya ialah alasannya ialah adanya peradangan pada usus dan lambung. So, jangan heran bila seseorang yang memiliki sakit maag akut akan sangat mudah mengalami kram pada perut alasannya ialah orang yang mempunyai sakit maag lambungnya akan mudah terluka dan mengalami peradangan.
3. Alergi Makanan
Alergi makanan juga mampu menjadi penyebab perut Anda menjadi kram. So, maka dari itu perhatikan apa yang Anda konsumsi alasannya ialah apabila salah maka sedikit saja sangat berdampak buruk bagi kesehatan badan Anda.
4. Usus Buntu
Kram perut juga mampu membuktikan bahwa Anda terkena usus buntu alasannya ialah menurut para jago dikala usus buntu tersumbat maka mampu menimbulkan perut menjadi kram, bahkan rasa sakitnya mampu membuat seseorang menjadi pingsan.
Cara Mengatasi Kram Perut
1. Istirahat
Hal pertama yang harus Anda lakukan bila tiba-tiba mengalami kram pada perut ialah dengan beristirahat alasannya ialah biasanya apabila kita banyak bergerak akan membuat perut kita semakin sakit. So, apabila Anda mengalami kram perut dikala sedang berolahraga ataupun alasannya ialah hal lain maka langkah pertama yang harus Anda lakukan untuk mengatasi duduk perkara ini ialah istirahat.
2. Konsumsi Air Putih
Setelah beristirahat maka cobalah untuk mengkonsumsi air putih semoga rasa sakit pada perut Anda sedikit berkurang. Air putih ini mampu membantu mengurangi kadar asam lambung didalam badan sehingga sangat baik dan cukup membantu untuk mengatasi duduk perkara kram perut ini
3. Menggunakan Botol Air Hangat
Kemudian apabila cara kedua belum berhasil untuk meredakan rasa sakit akhir kram perut ini maka Anda mampu menggunakan botol air hangat yaitu cara membuatnya sangat simpel yaitu masukan air hangat kuku kedalam botol plastik lalu kemudian tempelkan pada perut Anda yang sakit. Cara ini dipercaya mampu membantu meredakan rasa sakit yang timbul akhir kram perut sekaligus mengendurkan otot-otot yang kencang.
4. Wedang Jahe
Wedang jahe juga mampu Anda andalkan untuk mengatasi duduk perkara kram perut sekaligus mampu meredakan rasa nyeri. Cara membuatnya sendiri sangat simpel yaitu panaskan terlebih dahulu air sampai mendidih kemudian setelah itu gres masukan jahe, serai, daun pandan dan sedikit garam lalu tunggu sampai tercium aroma khas dari jahe. Kemudian saring wedang jahe tersebut dan masukan dalam gelas.
5. Konsumsi Obat
Jika cara diatas tidak juga berhasil untuk meredakan rasa nyeri akhir kram perut ini maka segeralah mengkonsumsi obat acetaminophen dan juga ibuprofen. Jika tidak juga menunjukan reaksi maka silahkan segera periksa pada dokter alasannya ialah siapa tahu ada penyakit yang serius didalam badan Anda.
Itulah cara mengatasi kram perut secara alami yang mampu Anda lakukan dirumah. Biasanya kram perut mampu datang secara tiba-tiba dan juga hilang dengan sendirinya, namun perhatikan apabila kram pada perut tidak mau hilang selama berhari-hari maka segera periksa kepada dokter semoga mampu diberikan penanganan yang tepat. Sedikit tambahan, cara mencegah kram perut ini bersama-sama sangat mudah yaitu usahakan Anda selalu menjaga referensi makan dan menghindari stres yang berlebihan. Baca Juga :
10 Penyakit Yang Diakibatkan Oleh Stres