Jerawat memang tidak membahayakan kesehatan tetapi bisa membuat seseorang menjadi tidak percaya diri, apalagi bisul tersebut telah memenuhi seluruh wajah kita maka hal ini tentunya akan sangat mengganggu penampilan dan membuat wajah kita terlihat tidak menarik. Berbicara mengenai bisul tentu saja banyak hal yang menjadi penyebab mengapa bisul bisa muncul di wajah kita, diantaranya mungkin sebab faktor hormon, kurang memperhatikan kebersihan wajah sampai kesalahan dalam memilih kosmetik atau produk perawatan wajah.
Selain faktor diatas, kesalahan dalam mengkonsumsi makanan juga bisa menjadi penyebab timbulnya bisul diwajah. Mungkin sebagian dari kita tidak menyadari hal ini sehingga tak heran apabila wajah Anda tetap berjerawat meskipun sudah melaksanakan banyak sekali macam perawatan sebab selalu mengkonsumsi makanan penyebab jerawat.
Nah pertanyaannya, makanan menyerupai apa sih yang bisa menyebabkan bisul ? oke bila Anda penasaran maka silahkan simak goresan pena dibawah ini mengenai apa saja makanan yang bisa menyebabkan bisul dan makanan apa saja yang bisa mencegah timbulnya jerawat.
Makanan Penyebab Jerawat
1. Gorengan
Apakah Anda gemar mengkonsumsi gorengan ? bila iya maka sebaiknya mulailah dari sekarang untuk menguranginya. Meskipun nikmat, mengkonsumsi gorengan secara berlebihan bisa membuat kulit kita menjadi kusam serta memicu timbulnya jerawat.
Seperti yang kita ketahui bahwa gorengan mengandung banyak lemak, nah apabila kita terlalu sering mengkonsumsi gorengan maka lemak tersebut akan menumpuk didalam tubuh. Lemak yang berlebihan ini kemudian akan dikeluarkan badan melalui pori-pori kulit yang kemudian menyebabkan wajah kita menjadi lebih berminyak. Jika wajah kita sudah berminyak maka hal ini akan memicu timbulnya jerawat.
2. Makanan Berbahan Susu
Susu merupakan salah satu minuman yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Tetapi tahukah Anda ? meskipun susu ini sangat baik bagi badan tetapi beberapa produk olahan yang berbahan dasar susu menyerupai yoghurt, keju, susu cair, susu cream dan coklat bisa menjadi penyebab munculnya bisul pada wajah. Maka dari itu, konsumsilah makanan tersebut sewajarnya saja dan tidak perlu berlebihan.
3. Alkohol
Semua orang pasti sudah mengetahui bahwa mengkonsumsi minuman beralkohol memang sangat tidak dianjurkan sebab selain memabukan, juga bisa merusak kesehatan tubuh. Ternyata tidak hanya itu saja dampak buruk dari alkohol, bahkan minuman beralkohol juga bisa merusak kecantikan kulit Anda menyebabkan wajah menjadi mudah berjerawat.
4. Kacang-Kacangan
Kacang merupakan salah satu cemilan favorit bagi setiap orang, bahkan terkadang ada beberapa orang yang mengakibatkan kacang sebagai sahabat ketika menonton televisi. Meskipun enak dan memiliki kandungan vitamin yang baik bagi badan tetapi tetap saja apabila dikonsumsi secara berlebihan maka bisa memicu timbulnya bisul pada wajah. Sama menyerupai gorengan, kacang mengandung lemak yang bisa membuat kulit wajah Anda menjadi berminyak dan pada jadinya bisa menyebabkan jerawat.
5. Kafein
Kemudian selanjutnya makanan yang bisa menyebabkan munculnya bisul yaitu makanan atau minuman berkafein menyerupai kopi, minuman berenergi, coklat dan obat tertentu. Kafein ini bisa memicu badan untuk memproduksi hormon stres sehingga secara tidak eksklusif bisa menyebabkan bisul muncul diwajah. Seperti yang kita ketahui, stres juga bisa menyebabkan wajah menjadi berjerawat.
Makanan Pencegah Jerawat
Setelah Anda mengetahui apa saja makanan yang bisa memicu timbulnya bisul maka kali ini saya akan memberi tahu Anda apa saja makanan sehat yang ternyata sangat baik untuk kulit dan bisa mencegah datangnya jerawat.
1. Mentimun
Siapa yang tak kenal dengan buah mentimun ? saya rasa mungkin kita tidak aneh lagi dengan yang namanya mentimun. Nah, mentimun ini biasanya sering kali dijadikan lalapan ataupun jus oleh sebagian orang atau bahkan beberapa dari kita sering mengakibatkan timu sebagai sayur.
Apapun itu, ternyata mengkonsumsi buah mentimun ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kita diantaranya yaitu bisa mencegah timbulnya bisul pada wajah. Seperti yang kita ketahui bahwa kandungan vitamin, air, antioksidan dan vitamin C didalam mentimun sangat bagus bagi kulit kita dan bersifat mendinginkan, bahkan tidak hanya itu saja tetapi juga bisa mencegah peradangan sehingga bisul tidak mudah muncul diwajah.
2. Ikan
Apakah Anda gemar mengkonsumsi ikan ? bila iya maka kita sama. Kandungan vitamin pada ikan tidak hanya baik untuk badan kita bahkan juga bisa membantu meningkatkan kesehatan mata dan otak. Tidak hanya itu saja, ikan juga mengandung asam lemak omega 3 yang bisa melindungi kulit kita dari peradangan serta mencegah timbulnya jerawat.
3. Minyak Zaitun
Mungkin sebagian dari kita sudah mengetahui bahwa minyak zaitun ini sangat baik bagi kesehatan maupun kecantikan kulit. Anda cukup mengkonsumsi minyak zaitun ini dua kali dalam sehari sebanyak satu sendok maka ketika pagi dan malam hari maka itu sudah cukup untuk menjauhkan Anda dari jerawat. Tenang, Anda bisa menerima minyak zaitun di toko-toko atau supermarket terdekat sebab memang pada ketika ini sudah banyak toko yang menjual minyak zaitun.
4. Teh Hijau
Apabila Anda ingin sehat dan bebas bisul maka cobalah untuk mengkonsumsi teh hijau. Teh hijau ini sangat baik bagi badan dan bisa membantu detoksifikasi sehingga racun-racun didalam badan kita bisa keluar sehingga badan menjadi sehat dan kulitpun semakin bagus serta bebas jerawat.
5. Air Putih
Kemudian terakhir ada air putih. Kita semua tahu bahwa air putih ini memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan badan kita dan juga bermanfaat bagi kecantikan kulit. Konsumsilah air putih setidaknya delapan gelas dalam sehari biar badan tidak kekurangan cairan dan dehidrasi.