Jahe merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang biasa digunakan oleh ibu rumah tangga untuk menyedapkan kuliner mereka. Tidak hanya itu saja, terkadang jahe juga sering kali dimanfaatkan dan diolah menjadi minuman. Sifat jahe yang menghangatkan tubuh membuat banyak orang lebih memilih minuman berbahan dasar jahe ibarat wedang jahe atau serbat jahe untuk membuat tubuh mereka menjadi hangat ketika cuaca sedang dingin.
Nah, selain hal diatas ternyata masih banyak lagi manfaat jahe bagi kehidupan manusia. Apabila Anda penasaran dan ingin mengetahui apa saja manfaat lainnya dari jahe ini maka silahkan simak goresan pena dibawah ini.
Manfaat Jahe Bagi Kesehatan
1. Menghangatkan tubuh
Seperti yang sudah dijelaskan diatas bahwa jahe mempunyai sifat menghangatkan sehingga tak jarang kalau jahe sering diolah menjadi aneka macam jenis minuman ibarat wedang jahe ataupun serbat jahe untuk menghangatkan tubuh ketika cuaca sedang memasuki ekspresi dominan dingin. Tidak hanya itu saja, jahe juga memiliki anti virus dan antioksidan yang bisa mengobati batuk dan masuk angin.
2. Mengatasi problem pernafasan
Gangguan pada pernafasan yang paling umum terjadi yakni batuk atau pilek. Jahe termasuk ekspektoran alami yang berfungsi melegakan sistem pernafasan dengan memecah dan menghilangkan lendir sehingga membuat sistem pernafasan menjadi normal kembali.
3. Melancarkan pencernaan
Kebanyakan dari kita hanya mengetahui bahwa buah-buahanlah yang dapat melancarkan pencernaan. Sebenarnya tidak hanya itu, minuman jahe juga dapat membantu melancarkan sistem pencernaan Anda. Jahe berfungsi menyerap makanan dan mencegah kemungkinan sakit perut, sifatnya yang mengurangi peradangan sehingga bisa melancarkan problem pada pencernaan Anda.
4. Mencegah timbulnya kanker
Kandungan ekstrak jahe ternyata dapat menekan pertumbuhan beberapa sel kanker didalam tubuh, ibarat mencegah penyebaran kanker kulit, pankreas, ginjal dan kanker paru-paru.
5. Mengatasi rasa nyeri
Ketika tubuh Anda mengalami kecelakan kecil ibarat terjadi benturan dengan benda tumpul, seringkali menyebabkan memar. Sari jahe merupakan solusinya karena anti inflamasi yang terkandung didalam jahe bisa meredakan nyeri secara alami akhir benturan tersebut. kandungan anti inflamasi tersebut tidak hanya bisa meredakan nyeri tetapi juga membantu mengurangi nyeri pada gejala penyakit rematik.
6. Mengatasi keropos pada tulang
Jahe juga dapat mengatasi keropos pada tulang Anda caranya dengan membuat jahe sebagai minuman. Langkah pertama yang harus Anda lakukan yaitu siapkan jahe merah, kacang hijau, kapulaga, merica, kayu manis dan air. Semua materi teresbut dicuuci dengan bersih kemudian rebus hingga matang. Setelah itu minum air rebusan tersebut 2 kali sehari pada ketika pagi dan sore setelah makan. Agar terasa lebih nikmat, tambahkan 2 sendok makan madu asli. Lakukanlah secara rutin biar khasiatnya benar-benar terasa.
7. Dapat mengatasi asma
Selain mengatasi keropos pada tulang, jahe juga memiliki kegunaan mengatasi penyakit asma yang Anda derita. Caranya siapkan jahe merah, daun sambiloto, daun randu, daun lampes dan air. Semua materi dicuci bersih, iris kecil-kecil. Kemudian rebus semua materi tersebut hingga benar-benar mendidih lalu saring dan minumlah air rebusan tadi. Minumlah secara rutin biar alhasil maksimal.
8. Melawan nanah jamur pada kaki
Jahe berguna untuk mengatasi nanah jamur pada kaki. Caranya dengan merendam kaki selama 15 menit dalam air hangat yang telah dicampur dengan jahe.
9. Mengatasi stroke
Stroke merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya bagi tubuh, kalau kita terkena stroke biasanya sebagian tubuh kita tidak dapat bergerak hal ini disebabkan karena arteri yang menuju ke otak pecah atau tertutup embolus sehingga otak tidak mendapat suplai oksigen.
Jahe dapat berguna untuk mengatasi stroke caranya pun sama dijadikan sebagai minuman tetapi ditambakan dengan beberapa bahan-bahan lainnya ibarat mengkudu, pule pundak, daun dewa, daun cermai, dan air. Semua materi tersebut setelah dicuci bersih direbus hingga mendidih, kemudian disaring. Lalu minum air saringan tersebut, kalau melakukannya secara rutin stroke yang Anda diderita dapat berkurang.
10. Sebagai obat batuk alami
Jika batuk Anda tak kunjung sembuh, cobalah untuk mengonsumsi jahe. Jahe memiliki kegunaan menghilangkan batuk secara cepat. Caranya sangat simple cukup dengan merebus jahe hingga mendidih kemudian saring. Setelah itu, minum air saringannya. Jika ingin lebih enak Anda dapat menambahkan madu dan lemon.
11. Mengatasi kulit berminyak
Jika Anda mengalami kulit berminyak, tetapi takut memakai cream yang memakai materi kimia. Cobalah memakai materi alami ibarat jahe. Jahe bisa mengatasi kulit berminyak pada wajah Anda, materi mineral alami yang terkandung didalam jahe sangan ampuh mengurangi kulit yang berminyak. Cara-cara yang dapat Anda lakukan ibarat menyiapkan jahe parut, debu kayu manis, dan pala bubuk. Semua materi tersebut dihaluskan, lalu tambahkan air secukupnya. Kemudian oleskan pada area wajah Anda yang banyak menghasilkan minyak. Diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air dingin. Lakukan hal tersebut secara teratur biar alhasil maksimal.
12. Menghilangkan ketombe
Ternyata sari jahe tidak hanya memiliki kegunaan mencegah kanker tetapi untuk kecantikan jahe juga bermanfaat untuk mengurangi ketombe pada rambut. Caranya pun terbilang mudah, hanya dengan menghaluskan jahe lalu kemudian oleskan pada rambut Anda secara merata dan diamkan selama beberapa menit. Setelah itu bilas dengan air bersih.
13. Mencegah jerawat
Bukan hanya tomat yang dapat menghilangkan jerawat. Jahe juga sangat baik untuk mencegah jerawat. Jika Anda ingin menggunakan jahe untuk menghilangkan jerawat pada wajah Anda maka Anda harus rajin mencuci muka dengan menggunakan air jahe. Dengan mencuci muka menggunakan air jahe dapat membuat waja Anda bersih dan terhindar dari kuman.
14. Menghaluskan kulit
Manfaat jahe selanjutnya dapat menghaluskan kulit. jahe mengandung banyak zat yang baik bagi kesehatan kulit. Anda dapat mengakibatkan jahe sebagai masker atau lulur.
15. Menghilangkan selulit
Bagi wanita, selulit dianggap mengganggu kecantikan dan bisa mengurangi rasa percaya diri. Untuk menghilangkan selulit pada tubuh bekerjsama tidak sulit, cobalah untuk menggunakan jahe. Anda dapat meminum air rebusan jahe secara teratur. Dijamin cara ini ampuh untuk menghilangkan selulit pada tubuh. Semakin sering atau rutin Anda meminumnya, maka akan membuat Anda bebas dari selulit.