Rambut rontok pasca melahirkan sering kali membuat wanita menjadi stres, padahal menyerupai yang kita ketahui bahwa hal tersebut merupakan sesuatu yang normal sehingga tidak perlu dikhawatirkan secara berlebihan alasannya ialah takutnya nanti malah akan membuat Anda menjadi tambah stres sehingga rambut Anda semakin rontok parah.
Menurut hebat kesehatan mengatakan bahwa pertumbuhan rambut normal pada insan dibagi menjadi dua fase yaitu dimana ada fase pertumbuhan dan fase istirahat. Nah, biasanya fase istirahat ini akan berlangsung selama 3 bulan sedangkan fase pertumbuhan berlangsung selama 3 tahun.
Pada wanita yang gres saja melahirkan maka pertumbuhan rambut mereka berada pada fase istirahat sehingga menimbulkan banyak rambut terdorong keluar dan pada fase ini para wanita sangat beresiko mengalami kerontokan. Hal ini biasanya akan berlangsung selama 3-6 bulan dan kemudian rambut pada wanita tersebut akan normal kembali dan memasuki fase pertumbuhan.
Nah, dikala rambut berada didalam fase istirahat tadi maka tentunya rambut para wanita yang gres saja melahirkan akan mengalami kerontokan sehingga maka dari itu kita harus pandai-pandai dalam melaksanakan perawatan rambut supaya rontoknya tidak menjadi parah. Berikut ada beberapa tips untuk mengatasi dan meminimalisir kerontokan pada rambut bagi wanita yang gres melahirkan.
Cara Mengatasi Rambut Rontok Setelah Melahirkan
1. Hindari Stres
Hal pertama yang harus Anda lakukan ialah menghindari stres. Seperti yang sudah saya jelaskan diatas bahwa pasca melahirkan sang ibu memang sangat rentan stres yaitu mulai dari sibuk mengurus bayi, memikirkan berat tubuh yang bertambah dan lain-lain sehingga hal ini malah akan membuat rambut menjadi semakin rontok. Tenangkan lah pikiran dan rileks serta berpikirlah positif supaya Anda selalu bahagia.
2. Konsumsi Makanan Sehat
Pasca melahirkan wanita tentunya membutuhkan makanan sehat untuk membuat tubuh mereka bugar dan sehat kembali. Nah selain menyehatkan tubuh, mengkonsumsi makanan sehat yang mengandung zat besi, antioksidan, vitamin E dan C ternyata juga sangat baik untuk kesehatan rambut Anda sekaligus menimimalisir terjadinya kerontokan.
3. Pilihlah Shampo Yang Tepat
Apabila Anda ingin berkeramas maka pilihlah shampo yang sempurna supaya selain membuat rambut menjadi sehat tetapi juga mampu mencegah kerontokan pada rambut. Jangan gonta-ganti merk shampo tetapi pilihlah satu dan apabila sudah cocok maka gunakan shampo tersebut setiap kali akan berkeramas.
4. Gunakan Sisir Bergigi Jarang
Kemudian kalau Anda ingin menyisir rambut maka jangan gunakan sisir bergigi rapat tetapi pilihlah sisir yang bergigi jarang untuk meminimalisir terjadinya kerontokan pada rambut. Selain itu, Anda juga harus menghentikan sementara menggunakan alat-alat menyerupai pengering rambut atau catokan alasannya ialah hanya akan memperparah kondisi rambut Anda.
5. Perhatikan Ketika Mengikat Rambut
Apabila Anda memiliki rambut yang panjang maka perhatikan dikala akan mengikat rambut. Usahakan jangan terlalu kencang mengikat rambut alasannya ialah hal ini akan membuat rambut menjadi tertarik sehingga memicu terjadinya kerontokan. Longgarkan sedikit ikatan rambut Anda untuk meminimalisir terjadinya kerontokan pada rambut.
6. Lidah Buaya
Anda mampu memanfaatkan pengecap buaya untuk meminimalisir kerontokan pada rambut. Seperti yang kita ketahui bahwa pengecap buaya ini sangat bermanfaat untuk kesehatan rambut yaitu mulai dari memanjangkan rambut sampai membuat rambut tumbuh lebih cepat. Cara mengaplikasikannya juga sangat simpel yaitu tinggal oleskan saja gel pengecap buaya pada rambut Anda dan diamkan selama 15 menit lalu gres basuh rambut dengan air bersih.